На каждый день
Завтрак "Хлопья и банан" Завтрак "Хлопья и банан" Завтрак "Хлопья и банан"
В меню:

Смешайте хлопья с натуральным йогуртом, посыпьте семенами льна. Порежьте банан. Ломтик хлеба обжарьте в тостере. Приятного аппетита!

Праздничный стол
Праздничный ужин к 8 марта Праздничный ужин к 8 марта Праздничный ужин к 8 марта
В меню:

На закуску: Креветочный коктейль и Овощные шашлычки с соусом Ранч. В качестве основного блюда - Куриные грудки с каперсами, итальянское блюдо, с Рисом. Вкусная и легкая Сангрия. На десерт - Смородиновый сорбет.  

Диета
Меню Летний ужин Меню Летний ужин Меню Летний ужин
В меню:

Размеренный летний ужин: легкая брускетта с помидорами на закуску. Форель с апельсином и шафраном, на гарнир паста с овощами, а также перцы и кукуруза гриль. Десерт: шоколадно-вишневое мороженое. Все это в компании легкого розового вина.